歩くと気になるカカトや土踏まずの違和感・・・腰や歩幅との関係は？｜整体｜高砂・加古川・姫路

📍今回の事例

 

👤姫路市 Iさん

 

✅【踵と土踏まずの違和感】

✅約10時間の立ち仕事で、足腰がつらくなりやすい

✅過去に左膝痛・ぎっくり腰の経験あり

 

（Ｉ）さんは、メンテナンスとして約1〜2か月に1回ご来店されています。

 

毎回、整体【脊椎矯正】S40全身コースをご利用いただいています。

 

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📍ご相談内容

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Iさんからは、

⚫︎左足の土踏まずがツル

⚫︎左のかかとに、痛みのような違和感がある

⚫︎仕事中は約10時間近く立ちっぱなしで、足腰がつらくなりやすい

⚫︎腰・お尻・太もも・ふくらはぎなどにコリや違和感が出て、疲れやすい

⚫︎過去に左膝痛があった

⚫︎ぎっくり腰を数回経験しており、当時は腰の違和感が強く、腰まわりのラインの崩れも気になっていた

 

とのお話を伺いました。

 

【当時の写真・動画あり】

 

2026年8月5日には、

「歩くと違和感が出る」とのことで、歩幅や下半身の動きも確認しています。【写真あり】

 

その他にも、

⚫︎片足立ちが不安定に感じる

⚫︎肩関節が硬く感じるので、動きを確認してほしい

【動画あり】

⚫︎左手親指に違和感がある

⚫︎右手中指にシビレのような違和感がある

⚫︎右足の薬指に力が入りにくい

 

など、複数のお悩みについてお話を伺っています。

 

※今回は、その中でも下半身の状態に絞ってご紹介しています。

 

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📍姿勢や関節の動きにも着目

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ueda流整体【脊椎矯正】では、ご相談のある部分だけでなく、

・姿勢

・股関節

・膝

・足首

・歩幅

など、身体全体の動きにも着目しています。

 

整体コースでは、施術時に関節の可動域も確認しています。

 

現在は、

⚪︎足がつることは気にならなくなっている

⚪︎以前と比べて腰まわりのラインも整って見える

⚪︎左膝の痛みは現在は気になっていない

⚪︎歩幅も以前より広がっているように見える

 

などの変化がみられ、ご本人も調子よく過ごされているとのことで良かったです。

 

※見た目や動きには個人差があり、撮影条件や姿勢によっても見え方が異なる場合があります。

 

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📍ご利用コース

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現在は、

【整体メニュー】脊椎矯正 全身S40コース

をご利用いただいています。

 

※関節の可動域チェックは整体コースで行っています。

 

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📍こんなケースの方がご利用されています

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・強い刺激で揉まないと満足しにくい方

・コリの塊が気になる方

・巻き肩や猫背など、姿勢が気になる方

・こむら返りが気になる方

・身体の重だるさがある方

・目の疲れや、まぶたの重さが気になる方

・肩、頭、腰、膝、股関節、指などに違和感がある方

・顔、腕、足などのむくみが気になる方

・虫が這うような違和感がある方

・関節の動きに違和感がある方

・重心が不安定に感じる方

・足の指先に力が入りにくい方

・手のこわばりが気になる方

・長引く肌荒れが気になる方

 

💡短時間の整体でも、矯正のみで身体の巡りや動きに変化を感じられるケースがあります。

 

💡身体のつながりを捉え、根本側から芋づる式に整えていく考え方です。

 

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📍全身の巡りと脊椎・骨盤の関係

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ueda流整体「脊椎矯正」では、身体全体のつながりを一つの流れとして捉えています。

 

根本側となる脊椎や骨盤のバランスを整えることで、

・首

・背中

・腰

・膝

・足首

など、身体の動きに変化を感じられるケースがあります。

 

📌腰や膝など下半身の状態についても、身体全体のつながりから確認しています。

 

📌かかとや足指など末端に違和感がある場合も、その部分だけではなく、股関節・膝・足首・骨盤などを含めて全身の動きを見ることを大切にしています。

 

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🔺ueda流整体の考え方

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上半身・背中・下半身など、一部分だけを見るのではなく、

頭・腰・膝・足など、一部に違和感がある場合でも、全身のバランスを確認することを大切にしています。

 

そのため、状態に応じて全身コースをご提案する場合があります。

 

整体の全身コースでは、脊椎矯正と骨盤矯正を行います。

 

📸掲載している写真・動画は、施術前後や来店時に確認した身体の状態・動きを比較したものです。

 

※状態により、複数回の施術をご案内する場合があります。

 

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🔷【ueda流 脊椎矯正】を受ける際の注意点

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⚠️骨粗鬆症・骨化症・骨棘・石灰化などがある方や、医師から施術を止められている方は、施術を受けないでください。

 

⚠️ 血管の浮きや皮膚の色について、急な変化・腫れ・熱感・強い痛みなどがある場合は、整体よりも医療機関での確認を優先してください。

 

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🔰高砂市で整体をお探しの方へ

今回の事例と同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。

気になることがあればお気軽に上田までご相談ください。

 

「なんとなく不調」が続いているあなたへ。

気になるサイン、見逃していませんか？

 

⚫︎肩まわりのハリ・重さ、動かすとゴリゴリ音が鳴ったり、痛みや違和感がある状態をくり返している

⚫︎同じ箇所に“コリ感やコリの塊”を感じ辛い

⚫︎寝違えをよく起こす、首肩がつらくなりやすい

⚫︎朝起きる時に腰が痛くて伸びにくい

⚫︎年に1回くらい激しい腰痛をくり返す

⚫︎腰・お尻・膝・股関節・ふくらはぎ・足首・足裏の違和感など、下半身にこむら返り・重い・ダルイ・痛いや違和感が出やすい

⚫︎靴や靴下を履くとき、片足立ちが不安定でふらつき易い

⚫︎こむら返りが起こりやすい（刺激を受けた時や就寝中など）

⚫︎雑巾を絞るときに手や肘の違和感を感じたり、握りにくい

⚫︎耳が「キーン」とすることがある

⚫︎目が疲れやすい・ピクピクと動く・かゆみや乾燥を感じる

⚫︎顎の開閉がしづらい・カクッと鳴る・噛むと違和感がある

⚫︎表情が固まりやすく、口角が下がってきた

⚫︎鼻の詰まりや鼻水が急に出ることがある

⚫︎頭が重い、ノドの通りやイガイガ感と胃がスッキリしない感じがある

⚫︎下腹部に違和感が出やすい

⚫︎顔・腕・足のむくみが気になる方（スッキリしたい）

⚫︎肌の不調（顔・手など）、繰り返す関節の違和感や捻挫しやすいクセがある

 

このような「どこに相談すればいいのか分からない」不調や違和感がございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

 

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はじめまして、「脊椎矯正」担当の上田です。

また､揉みも担当しています。

 

筋肉や関節の使い方・日常のクセからくる“アンバランス”を整え、毎日を快適に過ごせるようサポートしています。

 

「この不調、関係あるのかな？」と思うことも、一人で抱えず、ぜひ一度お聞かせください。

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当店は、高砂市・姫路市・加古川市など播州の幅広いエリアからご来店いただいています。

ご自身の体と丁寧に向き合いたい方のご来店をお待ちしています。