中指の柔軟度と可動域をチェック｜痛みとの関係は？｜整体｜高砂市

📍今回の事例

 

👤高砂市 Oさんの中指の違和感

 

✅動かすと痛みを感じる右手中指の第一関節

 

🟢指の柔軟度と関節の可動域に着目【写真あり】

 

2026年9月10日

右手中指の痛みが気になるとのことでご来店されました。

 

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📍来店時､他のご相談内容

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◉左肩の痛みもつらく、左の50肩と腰痛も気になる」とのお話を伺いました。

今は楽になってるそうです。

 

今回は、

指のしなり方➡︎関節の動き➡︎右手中指の痛みに絞ってご紹介しています。【写真チェックで考察】

 

【整体メニュー】脊椎矯正 S40全身コース

をご利用いただきました。

 

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ueda流整体【脊椎矯正】では、ご相談のある部分だけでなく、他にも

・姿勢

・肩関節

・肘

・手首

・指

・脊椎

・骨盤

など、身体全体のつながりや関節の動きにも着目しています。

 

今回の写真では、ご来店時に右手中指の動きを確認しています。

 

📌痛みの感じ方

📌指の柔軟度

📌関節の可動域

 

などにも着目して確認しました。

 

現在の状態については、

ご本人のお話を伺いながら、その都度動きを確認しています。

 

※今回掲載している写真は、右手中指のみの可動域チェックです。

 

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📍ご利用コース

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【整体メニュー】脊椎矯正 S40全身コース

 

※関節の可動域チェックは整体コースで行っています。

 

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📍こんなケースの方がご利用されています

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・強い刺激で揉まないと満足しにくい方

・コリの塊が気になる方

・巻き肩や猫背など、姿勢が気になる方

・こむら返りが気になる方

・身体の重だるさがある方

・目の疲れや、まぶたの重さが気になる方

・肩、頭、腰、膝、股関節、指などに違和感がある方

・顔、腕、足などのむくみが気になる方

・虫が這うような違和感がある方

・関節の動きに違和感がある方

・重心が不安定に感じる方

・足の指先に力が入りにくい方

・手のこわばりが気になる方

・長引く肌荒れが気になる方

 

💡短時間の整体でも、矯正のみで身体の巡りや動きに変化を感じられるケースがあります。

 

💡身体のつながりを捉え、根本側から芋づる式に整えていく考え方です。

 

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📍全身の巡りと脊椎・骨盤の関係

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ueda流整体「脊椎矯正」では、

身体全体のつながりを一つの流れとして捉えています。

 

根本側となる脊椎や骨盤のバランスを整えることで、

 

・首

・背中

・腰

・膝

・足首

 

など、身体の動きに変化を感じられるケースがあります。

 

📌手や指など末端に違和感がある場合も、

気になる部分だけではなく、肩・肘・手首を含めて身体全体のつながりから確認しています。

 

📌腰や下半身の状態についても、

身体全体のバランスを見ることを大切にしています。

 

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🔺ueda流整体の考え方

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上半身・背中・下半身など、一部分だけを見るのではなく、

 

首・肩・腰・膝・手・指など、

一部に違和感がある場合でも、全身のバランスを確認することを大切にしています。

 

そのため、状態に応じて全身コースをご提案する場合があります。

 

整体の全身コースでは、

脊椎矯正と骨盤矯正を行います。

 

📸掲載している写真・動画は、

施術前後や来店時に確認した身体の状態・動きを比較したものです。

 

※状態により、複数回の施術をご案内する場合があります。

 

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🔷【ueda流 脊椎矯正】を受ける際の注意点

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⚠️骨粗鬆症・骨化症・骨棘・石灰化などがある方や、

医師から施術を止められている方は、施術を受けないでください。

 

⚠️指や関節に強い痛み・腫れ・熱感・変形・外傷などがある場合や、

急に動かしにくくなった場合は、整体よりも医療機関での確認を優先してください。

 

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🔰高砂市で整体をお探しの方へ

 

今回の事例と同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。

気になることがあればお気軽に上田までご相談ください。

 

「なんとなく不調」が続いているあなたへ。

気になるサイン、見逃していませんか？

 

⚫︎肩まわりのハリ・重さ、動かすとゴリゴリ音が鳴ったり、痛みや違和感がある状態をくり返している

⚫︎同じ箇所に“コリ感やコリの塊”を感じ辛い

⚫︎寝違えをよく起こす、首肩がつらくなりやすい

⚫︎朝起きる時に腰が痛くて伸びにくい

⚫︎年に1回くらい激しい腰痛をくり返す

⚫︎腰・お尻・膝・股関節・ふくらはぎ・足首・足裏の違和感など、下半身にこむら返り・重い・ダルイ・痛いや違和感が出やすい

⚫︎靴や靴下を履くとき、片足立ちが不安定でふらつき易い

⚫︎こむら返りが起こりやすい（刺激を受けた時や就寝中など）

⚫︎雑巾を絞るときに手や肘の違和感を感じたり、握りにくい

⚫︎耳が「キーン」とすることがある

⚫︎目が疲れやすい・ピクピクと動く・かゆみや乾燥を感じる

⚫︎顎の開閉がしづらい・カクッと鳴る・噛むと違和感がある

⚫︎表情が固まりやすく、口角が下がってきた

⚫︎鼻の詰まりや鼻水が急に出ることがある

⚫︎頭が重い、ノドの通りやイガイガ感と胃がスッキリしない感じがある

⚫︎下腹部に違和感が出やすい

⚫︎顔・腕・足のむくみが気になる方（スッキリしたい）

⚫︎肌の不調（顔・手など）、繰り返す関節の違和感や捻挫しやすいクセがある

 

このような「どこに相談すればいいのか分からない」不調や違和感がございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

 

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はじめまして、「脊椎矯正」担当の上田です。

また、揉みも担当しています。

 

筋肉や関節の使い方・日常のクセからくる“アンバランス”を整え、毎日を快適に過ごせるようサポートしています。

 

「この不調、関係あるのかな？」と思うことも、一人で抱えず、ぜひ一度お聞かせください。

 

当店は、高砂市・姫路市・加古川市など播州の幅広いエリアからご来店いただいています。

ご自身の体と丁寧に向き合いたい方のご来店をお待ちしています。